在2018年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 52.35克 | 蛋白质: 85.42克 | 碳水物: 106.59克.
早餐: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Canela, Nescafé Tradicional, Essential Foods Xylitol, Shefa Leite Desnatado, Banana Nanica. 午餐: Cebolas, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Bacalhau. 晚餐: Cacau Show Chocolate Amargo 70%. 小食/其他: Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Abacaxi, Canela, Chá de Ervas, Nestlé Requeijão Light, Airon Xylitol, Nestlé Iogurte Natural Integral, Integralmedica Whey 100% Pure. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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