在2018年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 44.38克 | 蛋白质: 65.62克 | 碳水物: 160.71克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Манник, Яблоко Зеленое, Мистраль Отруби Овсяные, Белый Город Молоко 2.5%. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Свиная Отбивная, Гречка с Овощами, Данон Творожный Груша и Банан. 晚餐: Белый Город Молоко 2.5%, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|