在2018年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1545 千卡
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脂肪: 45.94克 | 蛋白质: 205.86克 | 碳水物: 166.63克.
早餐: Gustibus Crema di Pistacchio, HTS Farina di Avena Integrale Brownie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Auchan Marmellata Bio Frutti di Bosco, Mr Spike Anelli di Cereali con Miele (Honey Loops), Grancereale Croccante con Riso, Banana. 午餐: Re di Tonno Tonno al Naturale, Barilla Spaghetti 5 Cereali. 晚餐: Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Natura in Festa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Terra & Vita Insalata Primavera, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 小食/其他: Anderson Prolyze, HTS Farina di Avena Integrale Brownie, Anderson Prolyze. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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