|
Ещё + 200 гр. Да, чувствую отек, но вчера соблюдала не строго, много кусочничала и записывала «на глаз». Сегодня вечером улетаю в Испанию 😍 Хотела лететь с 61 кг, но повезу на 1 кг больше. А с 12 февраля сброшено 5,5 кг, что тоже неплохо!
Не думаю, что смогу удержаться от гастрономического разврата, но буду пытаться!
|
62.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1612 千卡
|
脂肪: 92.95克 | 蛋白质: 61.37克 | 碳水物: 91.76克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Сыр Сулугуни, Окей Манго, Лаваш, Вареное Яйцо. 午餐: Азбука Вкуса Пирожное Фисташково-Малиновое Cream Royal. 晚餐: Zatecky Gus Пиво Светлое, Куриные Крылышки с Кожей , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Магнит Ролл Пшеничный с Копченым Мясом Кур. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|