在2018年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
46 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 67.32克 | 蛋白质: 76.94克 | 碳水物: 111.05克.
早餐: Помидоры, Болгарский Перец, Сыр Российский, Яйцо, Яичный Белок. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Капуста, Хлеб Цельнозерновой, Кабачки Тушеные, Ленивые Голубцы, Красные Помидоры. 晚餐: Болгарский Перец, La Felinese Выдержанная Шейка Пармская из Свинины, Солянка Сборная Мясная. 小食/其他: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Смешанные Орехи, Яблоко, Кофе Латте, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|