在2018年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
836 千卡
|
脂肪: 56.94克 | 蛋白质: 56.62克 | 碳水物: 25.16克.
早餐: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Зеленый Чай, Арахис, Творог 9%. 午餐: Кофе Эспрессо, Просто Сливки 10%, Салат Овощной с Маслом, SPAR Корейка Свиная Запечённая. 晚餐: Просто Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Кубанский Молочник Творог Сметана. 小食/其他: Зеленый Чай, Просто Сливки 10%, Кофе Эспрессо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|