在2018年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 43.50克 | 蛋白质: 106.89克 | 碳水物: 131.80克.
早餐: Яйцо, Академия Молочных Наук Творог 0%, Перекресток Груша Пакхам, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Гарнец Овсяная Мука. 午餐: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Окей Огурцы Маринованные, Цветная Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Магнит Морковь Вареная, Постный Борщ. 晚餐: Томатный Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста. 小食/其他: Now Omega-3, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|