在2018年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 53.45克 | 蛋白质: 96.94克 | 碳水物: 125.84克.
早餐: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Фрутоняня Пюре из Яблок, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Barilla Спагетти #5. 晚餐: Главпродукт Сгущенка с Сахаром, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Простоквашино Творог 5%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Маркет Перекресток Фундук Обжаренный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|