在2018年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1658 千卡
|
脂肪: 61.32克 | 蛋白质: 112.60克 | 碳水物: 166.42克.
早餐: Зеленое Яблоко, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло. 午餐: Щи, Макароны Отварные, Мясо Кролика. 晚餐: Папа Джонс Пицца с Курицей, Активиа Натуральная, Президент Творог 0,2%. 小食/其他: Салат Витаминный, Курага, Universal Nutrition Animal Flex, Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|