在2018年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.5 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1111 千卡
|
脂肪: 21.00克 | 蛋白质: 38.30克 | 碳水物: 148.55克.
早餐: Просто Мёд , Ашан Груша Вильямс, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nestle Безбашенные Квадры. 午餐: Ашан Груша Вильямс, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овощное Рагу. 晚餐: Nestle Cini Minis Безбашенные Квадры, Дары Океана Форель Слабосоленая, Волшебное Молоко Греческий Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|