在2018年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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922 千卡
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脂肪: 22.13克 | 蛋白质: 44.55克 | 碳水物: 138.02克.
早餐: Кофе (Растворимое), Сахарный Песок, Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Каждый День Каша Овсяная с Клубникой. 午餐: Фасоль Стручковая, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. 小食/其他: Кофе. 更多的......
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2282 千卡
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运动:
看电视 - 2 小时, 坐着 - 4 小时, 洗碗 - 10 分钟, 烹饪 - 10 分钟, 休息 - 9 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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