在2018年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
790 千卡
|
脂肪: 25.34克 | 蛋白质: 48.36克 | 碳水物: 93.45克.
早餐: Termer Клубника Сушеная Целая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком, Мёд, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе Вареное, Гречневая Каша. 晚餐: Приготовленный Чеснок, Кофе с Молоком, Магнит Кабачки Жареные с Овощами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|