在2018年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
610 千卡
|
脂肪: 24.10克 | 蛋白质: 25.82克 | 碳水物: 79.08克.
早餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. 午餐: Вода, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Миндаль, Банан, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|