在2018年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1838 千卡
|
脂肪: 80.64克 | 蛋白质: 103.13克 | 碳水物: 123.70克.
早餐: Бананы, Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 午餐: Семга на Пару, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Белая Дача Рукола. 晚餐: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачки Жареные, Индилайт Купаты Боярские. 小食/其他: Вино Красное Сухое, Polar Креветки Северные, Шарлиз Печенье Орешек, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. 更多的......
|
稳定体重
|