처절한 다이어터的日记, 2018年03月30日

在2018年03月30日体重纪录（没有日志纪录）

64.6 公斤最近减少: 7.4 公斤. 还有: 10.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月30日:

755 千卡

脂肪: 56.09克 | 蛋白质: 58.30克 | 碳水物: 94.46克. 早餐: 쌀이별 곤약볶음, 베지밀 달콤한 베지밀 비. 午餐: 동원 알래스카연어 살코기, 양배추찜. 晚餐: 찐단호박. 小食/其他: 하리보 골드베렌. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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