在2018年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1769 千卡
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脂肪: 76.59克 | 蛋白质: 73.15克 | 碳水物: 194.33克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Kefir de Leite, Banana. 午餐: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Dona Benta Macarrão Parafuso, Cenouras. 晚餐: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Piá Doce de Uva. 小食/其他: Peccin Trento Dark, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Camil Bolacha de Arroz Integral. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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