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cfariast的日记, 2018年03月29日

在2018年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
65.8 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 5.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月29日:
1129 千卡 脂肪: 39.35克 | 蛋白质: 38.23克 | 碳水物: 162.40克.   早餐: Nestlé Compota de Manzana, Nestlé Barra de Cereal Fitness Chocolate. 午餐: Patatas Fritas, Hellmann's Ketchup, Minuto Verde Choclo Grano, Repollo Morado, Lechuga, Chef Aceite Maravilla, Limón, Palta Hass, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pescado Frito. 晚餐: Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla, Té Endulzados con Azúcar. 小食/其他: Vivo Compota. 更多的......
2574 千卡 运动: Electrobody - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

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