在2018年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1586 千卡
|
脂肪: 67.29克 | 蛋白质: 96.88克 | 碳水物: 153.10克.
早餐: Яшкино Вафельные Трубочки, Nordic Пшеничные Хлопья, Карат Домашний Сыр Легкий, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). 午餐: Болгарский Перец, Дайкон, Помидоры, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Огурец (с Кожурой), Midori Ореховый Соус, Fine Food Филе Хека без Кожи. 晚餐: Шампиньоны, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Простоквашино Молоко 2,5%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Фундук Фундук, Финик, Let's Do Organic Кокосовые Хлопья, Ремит Балык Дарницкий, Дикси Яблоки Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|