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sem pao sem refri...mima guedes的日记, 2018年03月29日

在2018年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
95.2 公斤 最近减少: 2.2 公斤.    还有: 5.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月29日:
804 千卡 脂肪: 28.88克 | 蛋白质: 73.12克 | 碳水物: 64.59克.   早餐: Mel, Jasmine Goji Berry Desidratado, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Ameixa Seca. 午餐: Alface, Tomates, Repolho, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 晚餐: Crepioca, Gomes da Costa Sardinha em Óleo Sabor Defumado, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤

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