在2018年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1735 千卡
|
脂肪: 63.60克 | 蛋白质: 116.20克 | 碳水物: 173.81克.
早餐: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Омлет с Сыром, Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Соусом Песто, Barilla Макароны, Bombbar Протеиновый Батончик, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Данон Мягкий Творог 5%, Редис, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Победа Горький Шоколад 72% Какао. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|