在2018年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1462 千卡
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脂肪: 82.88克 | 蛋白质: 97.68克 | 碳水物: 9.35克.
早餐: Café, Manteiga (com Sal), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Ovo Cozido. 午餐: Coco, Rei da Linguiça Linguiça Artesanal. 晚餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 小食/其他: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Canela, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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