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ecanner的日记, 2010年04月30日

在2010年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
123.4 公斤 最近减少: 20.4 公斤.    还有: 32.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年04月30日:
1872 千卡 脂肪: 90.65克 | 蛋白质: 98.80克 | 碳水物: 172.96克.   早餐: Honey Clusters Cereal, Orange Juice, Milk (Nonfat). 午餐: Lo Mein, Diet Mountain Dew (Can), Kung Pao Chicken. 晚餐: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Taco Seasoning Mix, Tortilla Corn Chips, 2% Milk Mexican Taco Cheese, Diet Birch Beer. 更多的......
3588 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 9 小时. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

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