在2018年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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498 千卡
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脂肪: 13.29克 | 蛋白质: 24.35克 | 碳水物: 73.22克.
早餐: Овсянка, Желтый Сладкий Перец, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Яблоко Семеринка, Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью, Картошка Печеная, Капучино, Хлебец. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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