在2018年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1533 千卡
|
脂肪: 61.39克 | 蛋白质: 73.47克 | 碳水物: 175.08克.
早餐: Конфета, Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром, Зельц, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. 午餐: Чай с Сахаром, Спартак Шоколад Молочный "Аленка", Сыр Российский, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: Овсяное Печенье, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Кофе с Сахаром, Магнит Яблоко, Чай с Сахаром, Грецкие Орехи, Курага. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|