在2018年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 45.74克 | 蛋白质: 103.23克 | 碳水物: 123.03克.
早餐: Малина, Помидоры, Каждый День Молодые Осьминоги, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной, Белая Дача Салат Весенний Микс. 午餐: Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Помидоры, Кальмар Отварной, Белая Дача Салат Весенний Микс, Вареное Яйцо. 晚餐: Вареное Яйцо, Лаваш, Сыр Сулугуни, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|