在2012年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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112.7 公斤
最近减少: 48.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1032 千卡
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脂肪: 34.92克 | 蛋白质: 76.96克 | 碳水物: 78.23克.
早餐: PlumSmart Light Juice, white/puh'-erh tea, eggs. 午餐: Calorie Free Honey Dijon Vinaigrette, Chunk Light Tuna in Water, miracle mayo, sweet relish, merita bread. 晚餐: Broccoli, Cauliflower, grilled chicken. 小食/其他: Endulge Chocolate Creme Sandwich Cookies, fruit/small apple, chocolate peanut, weight watchers cheese, Sugar Free Fruit Punch Drink Mix, white/puh'-erh tea, Sugar Free Raspberry Gelatin, cool whip. 更多的......
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4442 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 15 分钟, 坐着 - 4 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 5 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 6 小时, 站立 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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