在2018年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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52.7 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1063 千卡
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脂肪: 22.86克 | 蛋白质: 87.95克 | 碳水物: 123.47克.
早餐: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lamponi, Pedon Cacao Amaro, Germinal Fiocchi di Avena, Ecor Orzo Soffiato, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Mirtilli. 午餐: Funghi Porcini, la Fagiana Riso Superfino Carnaroli. 晚餐: Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Milbona Quark Magro, Coop Cime di Rapa Surgelate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 小食/其他: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Milbona Skyr Lampone, Più Bene Biscotti Biologici Integrali al Cacao. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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