在2018年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 82.71克 | 蛋白质: 60.42克 | 碳水物: 159.38克.
早餐: Банан, Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Вода, Лимон. 午餐: Курага, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сахар, Соль, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Nordic Хлопья 4 Злака. 晚餐: Кедровые Орехи, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Капуста, Лук, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Суп Куриный с Вермишелью, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Сибирская Коллекция Пельмени Новосибирские, Вода, Вода, Вода. 更多的......
|
一个星期减少52.5 公斤
|
|
|