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👀👀👀ich habe mich heute ganz vorsichtig gewogen,nach den letzten Tagen, immer nur auf auf auf...
Das hat mir besser gefallen und nun steht Ostern vor der Tür mit sooooo vielen Leckereien 🍦🥗🍲🥘🍳🍜🍜🍛🍝🍰🥂🍹
Am besten mein Teller bleibt 🍽!!!
Ich wünsche euch allen einen schönen Tag . Unseren fleißigen Verkäufern ganz viele liebe freundliche Kunden.... LG 🙋♀️🙋♀️🙋♀️
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93.7 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1722 千卡
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脂肪: 86.31克 | 蛋白质: 83.54克 | 碳水物: 99.05克.
午餐: Getrocknete Kürbiskerne, Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Gut & Günstig Rote Bete Kugeln, Ei, K-Classic Käseaufschnitt Light, Delikatess Kochhinterschinken, Milfina Butter. 晚餐: Rotkäppchen Sekt Trocken, Köstritzer Schwarzbier, Zeus Zaziki, Pommes Frites, Tomatenreis, Schafskäse, Schinkenröllchen. 更多的......
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2938 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 10 分钟, 健身器（慢的） - 15 分钟, 踏步机 - 12 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 23 分钟. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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