在2018年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 57.25克 | 蛋白质: 125.46克 | 碳水物: 115.72克.
早餐: Капустный Салат, Лазанья "Болоньезе" с Соусом "Бешамель" и Сыром, Сыр Пармезан (Твердый), Ламбер Сыр 50%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Травяной Концентрат. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сыр Пармезан (Твердый), Капуста, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Geneticlab Протеин, Творог 5%. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Попкорн Holy Corn! Морская Соль Чуть-Чуть, V-Bites Sweet Potato Chips, Редис, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|