在2018年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.2 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1786 千卡
|
脂肪: 63.38克 | 蛋白质: 92.98克 | 碳水物: 211.60克.
早餐: Yeşil Zeytin, Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Sütaş Mihaliç Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 午餐: İstiridye Mantarı, Izgara Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Kabak Tatlısı, Acılı Ezme, Mevsim Salata, Lavaş, Antrikot. 小食/其他: Tadım Sarı Leblebi, Mado Sade Dondurma, Kuru Kayısı, Pestil. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|