在2018年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
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62.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 86.49克 | 蛋白质: 80.27克 | 碳水物: 58.88克.
早餐: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Щи с Курицей, Простоквашино Сметана 20%, Ашан Сыр Российский 50%. 晚餐: Котлета Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: От Мартина Семечки Отборные. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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