在2018年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
941 千卡
|
脂肪: 37.18克 | 蛋白质: 51.84克 | 碳水物: 102.97克.
早餐: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Колбаса Докторская, Valio Сыр Ольтермани 29%, Геркулес Хлеб Зерновой, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Кинто Соус Гранатовый, Выборжец Фриллис, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. 小食/其他: Груша. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|