|
Эту «3» в показателях веса я не видела лет 5! Вот и скажите, что на похудении хлеб нельзя от слова совсем. 😄
|
53.9 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 44.76克 | 蛋白质: 109.95克 | 碳水物: 132.03克.
早餐: Яйцо, Академия Молочных Наук Творог 0%, Перекресток Груша Пакхам, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Гарнец Овсяная Мука. 午餐: Цветная Капуста, Окей Огурцы Маринованные, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Постный Борщ. 晚餐: Томатный Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Брокколи (без Жира). 小食/其他: Миндаль, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Яблоко Зеленое, Перекресток Груша Пакхам, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|