|
Туда сюда туда сюда веселые качели)
|
71 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 63.17克 | 蛋白质: 94.54克 | 碳水物: 155.18克.
早餐: Макси Пирог с Курицей и Сыром, Простоквашино Кефир 2,5%, Коломенское Торт Вафельный Порционный Топленое Молоко, Peanut Butter, Coffee with Milk, Walnuts, Mangos , Простоквашино Творог 2%. 午餐: Ударница Мармелад, Мясновъ Суфле из Говядины Вкусняшка, Макфа Макароны Отварные, Cucumber (with Peel) , Celery , Carrots , Coffee with Milk. 晚餐: Cognac, Лайм Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Лапша Куриная, Сытоедов Лазанья Мясная, Gruyere Cheese, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. 小食/其他: Активиа Питьевой Йогурт Биопротеиновый, Apple, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Gruyere Cheese. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
 评论
|
|