在2018年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1820 千卡
|
脂肪: 54.19克 | 蛋白质: 102.66克 | 碳水物: 241.47克.
早餐: Чернослив, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Мёд Натуральный (Луговые Медоносы), ВкусВилл Сыр Грюнбергер. 午餐: ВкусВилл Тунец Натуральный , ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, ВкусВилл Масло Оливковое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 晚餐: Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Чипсы из Тунца Сырокопченые . 小食/其他: Банан, ВкусВилл Хурма Сушеная. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|