Wira Yogie的日记, 2018年03月29日

在2018年03月29日体重纪录（没有日志纪录）

80 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 15 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月29日:

1277 千卡

脂肪: 41.07克 | 蛋白质: 57.35克 | 碳水物: 167.98克. 早餐: KFC Fish Fillet, Nasi Putih, Teh Manis. 午餐: Ayam Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Sate Ayam. 小食/其他: Pangsit Polos. 更多的......

1995 千卡

运动: 做爱 - 15 分钟, 休息 - 18 小时和 45 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......

一星期增加2.6 公斤

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Wira Yogie的体重历史

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