在2018年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1872 千卡
|
脂肪: 115.82克 | 蛋白质: 78.34克 | 碳水物: 127.44克.
早餐: Baklava, Tadım Çekirdek, Kuru Kayısı, Keçi Peyniri, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Çay Şekerli. 午餐: Tereyağı, Yeşil Zeytin. 晚餐: Dana Etinden Yapılan Köfte, Patates Salatası Garnitürü, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Çay (Demlenmiş), Bal, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. 更多的......
|
稳定体重
|