在2018年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1449 千卡
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脂肪: 30.61克 | 蛋白质: 83.16克 | 碳水物: 219.38克.
早餐: Café, Club Social Integral Tradicional. 午餐: Alhos-Poró, Alface, Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Ameixa, Maçã Verde, Uvas. 小食/其他: DIA Leite Desnatado, Hellmann's Maionese Limão, Quero Ketchup Tradicional, Sadia Mussarela, Pullman Zero 12 Grãos. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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