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Retorno para a dieta após 6 dias de jacadas homéricas nas férias. Não me arrependo de nada. O importante é a capacidade de voltar ao FOCO 😃👍🏻
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104.2 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1919 千卡
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脂肪: 135.58克 | 蛋白质: 91.38克 | 碳水物: 48.56克.
早餐: Café (Infusão). 午餐: Sementes de Linhaça, Cupcake de Leite de Coco LC
, Alcatra, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Bionatus Óleo de Cártamo, Vinagre, La Violetera Azeitonas Verdes, Alho, Repolho, Pasta de Amendoim, Nestlé Creme de Leite, Banana Prata. 晚餐: Sementes de Linhaça, Alcatra, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Brócolis Cozido, Alho, Tomates, La Violetera Azeitonas Verdes, Stem Colágeno Hidrolisado, Vinagre, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bionatus Óleo de Cártamo, Cupcake de Leite de Coco LC
, Ovo Cozido. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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 评论
Menina, engordei 400 gramas não sei de onde, sem jacar e tô desesperada kkkkk
2018年03月28日 会员：: lobafitness2018
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Pode ser inúmeras coisas. Variação normal de peso. O corpo é assim. Se está fazendo tudo certo relaxe quanto a neura das 400g e continue firme no objetivo. 😉😘
2018年03月28日 会员：: Carol Vader
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