在2018年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 49.30克 | 蛋白质: 81.86克 | 碳水物: 163.60克.
早餐: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Good Food Миндаль Сушеный, Курага, Белый Город Молоко 2.5%, Чистая Крупа Геркулес, St. Dalfour Джем из Инжира. 午餐: Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Салат, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Огурец (с Кожурой), SPAR Тефтели Куриные Паровые, Брокколи. 小食/其他: St. Dalfour Джем из Инжира, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Борщ с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|