在2018年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 62.93克 | 蛋白质: 73.49克 | 碳水物: 157.07克.
早餐: Творожная Запеканка, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Арахис, Черемушки Лаваш Тонкий, Куриная Печень. 午餐: Рускон Тефтели из Говядины , Свекла Вареная, Гречка Отварная. 晚餐: Арахис. 小食/其他: Мёд, Молоко (2% Обезжиренное), Яблоко, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|