在2018年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
766 千卡
|
脂肪: 16.31克 | 蛋白质: 44.94克 | 碳水物: 100.87克.
早餐: Morangos, Flocos de Aveia (Golden Bridge - Aldi), Área Viva Sementes de Chia, Banana, Framboesas, Auchan Bebida de Soja Light, Granola Caseira. 午餐: Chá Verde, Café Expresso, Sopa de Legumes, Alface, Broa de Milho, Filé de Abrótea (Peixe). 小食/其他: Pingo Doce Pão Mistura, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|