在2018年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2283 千卡
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脂肪: 63.26克 | 蛋白质: 160.37克 | 碳水物: 264.31克.
早餐: Crownfield Special Flakes Red Berries, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Noci, Mercanti Fiocchi di Avena. 午餐: Scottona Tartare di Bovino Adulto, Esselunga Naturama Carote Tagliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. 晚餐: Olio d'oliva, Finocchio, Athena Tonno al Naturale, Baresa Funghetti Trifolati, De Cecco Fusilli Integrali. 小食/其他: Pere, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Calvé Peanut Butter, Paneangeli Granella di Nocciole, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo, Gallette di Riso. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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