在2018年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1662 千卡
|
脂肪: 57.39克 | 蛋白质: 120.16克 | 碳水物: 166.34克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Зеленый Чай, Сэн Сой Уксус Рисовый, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Болгарский Перец, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Булгур (Вареный). 午餐: Mr. Ricco Соус Чесночный, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриный Суп, Булгур (Вареный). 晚餐: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: ЭГО Кефирный 1%, Даниссимо Творожный с Солёной Карамелью и Крошкой "Тоффи", Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Спринт Батончик с Арахисом. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|