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Heleeeeh.. plateu apa yak
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59.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1320 千卡
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脂肪: 42.10克 | 蛋白质: 64.03克 | 碳水物: 174.45克.
早餐: Milo Susu, Alfamart Ikan Pindang, Pepes Tahu, Nasi Putih. 午餐: Zee Multigrain Cereal Bar. 晚餐: Bango Kecap Manis, ABC Chilli Sauce, Sambal Goreng, Es Teh, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Tahu Goreng. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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