在2018年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 79.21克 | 蛋白质: 131.71克 | 碳水物: 64.80克.
早餐: Sun Butter Sunflower Butter, Магнит Апельсин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кана Тыквенная Мультизлаковая для Завтрака, Яйцо, Nutriversum Pure Whey Pro. 午餐: Лента Икра Баклажановая, Котлеты с Сыром из Фарша Говядина/Свинина 26.03.18, Филе Куриное с Кабачком и Перцем. 晚餐: Филе Куриное с Кабачком и Перцем, Котлеты с Сыром из Фарша Говядина/Свинина 26.03.18, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Капучино, Веселый Молочник Молоко 1,5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|