在2018年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
988 千卡
|
脂肪: 24.44克 | 蛋白质: 75.51克 | 碳水物: 123.06克.
早餐: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Чай, Помидоры, Шампиньоны, Свежее Завтра Молоко 1%, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Heinz Зеленый Горошек Нежный, Болгарский Перец, Китайская Капуста. 晚餐: Помидоры, Фасоль Стручковая, Треска Отварная. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко Глостер, Wellness Хлебцы Лесные Ягоды, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Киви. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|