在2018年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1616 千卡
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脂肪: 144.89克 | 蛋白质: 65.46克 | 碳水物: 9.31克.
早餐: Jarrow Formulas MCT Oil, Кофе, Сливочное Масло (Соленое), Петмол Сливки 33%, Вареное Яйцо, Royal Forest Какао Масло, Sports Research Collagen Peptides. 午餐: Greenfield Чай Черный, Азбука Вкуса Грудка Утиная Горячего Копчения, Омлет или Яичница. 晚餐: Говядина, Куриный Бульон, Universal Nutrition Fish Oil, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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