在2018年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.8 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
688 千卡
|
脂肪: 21.45克 | 蛋白质: 59.53克 | 碳水物: 67.82克.
早餐: Кофе с Молоком, Миндаль, Агуша Молоко 2,5%, Nordic Каша Пшённая . 午餐: Alpro Soya Original Soya Drink, Омлет или Яичница с Овощами. 晚餐: Красные Помидоры, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Чернослив. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|